「朝食を果物ジュースだけ🍹」
それまでは、
朝ごはん食べないと
力が出ないと思っていたし、
実際に朝食抜くとお昼までに
お腹空いてフラフラ状態でした。
でも、このままじゃあ体が太っていくし
健康診断の結果も悪くなるΣ(゚Д゚;)アラマッ
なので、
思い切って今までの朝食を
辞めて果物ジュースだけにしました。
実際にやってみると、
もっとお腹空いて辛いんじゃないかと
思っていたのに、
お腹の具合も今までの朝食と
大差ないのにビックリ⁉️
むしろお腹がスッとしていて
朝から元気に動けました!!
しかも、
10kg痩せて学生時代の体重に❣️
思い切ってやってみて良かったです(^^)
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