便は健康のバロメーター！！

便で腸内環境の良し悪しを
判断できます(^^)

調子が良ければいい便に
悪ければ便秘や下痢に
なります。

腸内環境は、
体の免疫システムの要です。

なので、
腸内環境を良くすれば
健康になります(^^)

どうすれば腸内環境を
良くできるのか？

それは酵素です！

酵素は生の野菜や果物に
沢山含まれています。

生野菜や果物を
たくさんとれば、
腸内環境が良くなります。

朝食を果物ジュースだけに
しているおかげで
毎日いい便が出ています(^^)

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