第3章！！！

ナチュラルハイジーン！

体は健康を求めて
いつも努力しており、
有害な物を
絶えず浄化することによって
それを
成し遂げようとしている

ならなぜ、
太ったり、
病気になったりするのか？

それは、
食べているものが原因！！

これを読んで、
やっぱり食生活の重要性を
再認識しました。

一人暮らしの時は、
酵素をほぼ取らない食生活でした。

その為、
月に1回は体調を崩し
1日2日寝込んでいました。

でも、
酵素をたっぷり取るようになると
体調を崩すことはあっても、
1日2日も寝込む事は
なくなりました！！

食生活大事です(^^)
体重も自然と落ちていきます！！

自分も10キロほど減りました！

みなさんも
是非食生活見直して下さい！

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