第3章!!!
ナチュラルハイジーン!
体は健康を求めて
いつも努力しており、
有害な物を
絶えず浄化することによって
それを
成し遂げようとしている
ならなぜ、
太ったり、
病気になったりするのか?
それは、
食べているものが原因!!
これを読んで、
やっぱり食生活の重要性を
再認識しました。
一人暮らしの時は、
酵素をほぼ取らない食生活でした。
その為、
月に1回は体調を崩し
1日2日寝込んでいました。
でも、
酵素をたっぷり取るようになると
体調を崩すことはあっても、
1日2日も寝込む事は
なくなりました!!
食生活大事です(^^)
体重も自然と落ちていきます!!
自分も10キロほど減りました!
みなさんも
是非食生活見直して下さい!
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